Die Wechseljahre gehören zu unserem menschlichen Lebensrhythmus, sie bringen Veränderungen und manchmal Neuanfänge. Im Seminar geht es um Fragen wie: Was sind die Wechseljahre? Welche möglichen Beschwerden und Krankheiten können in dieser Zeit sein? Des Weiteren gibt es hilfreiche Tipps zu gesundheitsfördernden Maßnahmen in dieser Zeit, wie hinsichtlich Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf. Der Kurs gibt einen informativen Einblick zu ausgewählten pflanzlichen Unterstützungen und Hormontherapien.

Zum Abschluss werden Hinweise gegeben, was Arbeitgeber tun können, um Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen, z.B. im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Sie erhalten ein Skript zu den Themen des Seminars und Literaturhinweise.

Mitzubringen: Stift, Block, Getränk und Pausensnack